Das sogenannte Waldbaden kommt ursprünglich aus Japan und ist dort unter dem Namen »Shinrin Yoku« ein eigener Forschungszweig. Wörtlich übersetzt heißt das, »In die Atmosphäre des Waldes eintauchen«.
Letztendlich geht es darum, durch Natur- und insbesondere Waldaufenthalte Stress abzubauen.
Mit speziellen Achtsamkeits-, Sinnes- und Atemübungen können die Teilnehmer erleben und erlernen solche Methoden in das tägliche Leben zu integrieren.
Seminarleiter: Otmar Diez
Treffpunkt: auf der Terrasse des Steigerwald-Zentrums
Kosten: 28,– Euro pro Person
Dauer: ca. 4 Stunden
Hinweis: bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk!
Anmeldung unter:
Naturschule Diez
Telefon: 09704 600554
www.naturschule-diez.de
Diese Veranstaltung findet im Rahmen der BayernTourNatur statt.
