Jeder Mensch weiß, wie wichtig es ist, nachhaltig mit den Ressourcen der Erde umzugehen. Aber haben Sie schon einmal über einen nachhaltigen Umgang mit sich selbst nachgedacht? Durch Achtsamkeit lernen Sie, Stress als weniger belastend zu erleben, konstruktiver darauf zu reagieren und ganz nebenbei, sich von ihm zu erholen. Es erwartet Sie eine Einführung in das Stressmanagement durch Achtsamkeit in Form von Übungen, wertvollem Hintergrundwissen und ein Spaziergang durch den Wald und Ihr Inneres.
Führung für Jugendliche und Erwachsene
Treffpunkt: Auf der Terrasse des Steigerwald-Zentrums
Dauer: 2 Stunden
Hinweis: Bitte denkt an wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk
Anmeldung unter 09382 / 31998-0 erforderlich
Während der Veranstaltung sind 1,5 Meter Abstand zu anderen Personen einzuhalten und ein Mund-Nase-Schutz zu tragen.